オリーブオイル&白バルサミコと白醤油で味付けする
和テイストなさっぱり風味の美味しい魚のソテー
これまた白バルサミコで味付けする美味な大根おろしをのせて
いただきます♪
香菜やクレソンは水に漬けパリッとさせたら、出来るだけしっかりと水分をとり、食べやすい大きさに切ってボウルに入れる。
ボウルに、ソルトをひとつまみ(分量外)とレモンオリーブオイルをひと回しして和える。
おろし大根に白バルサミコとブレンドペッパー3を混ぜておく。
かじき(または鰤)は水分をふきとり、ソルト ゲランド、オリーブオイルをなじませて10分ほどおく。
かじきの表面に薄力粉を薄くはたき、オリーブオイル(分量外)をひいたフライパンで、中火で両面を焼く。
かじき(または鰤)に火が通ったら、白バルサミコ、きび砂糖、白しょうゆを回しかけ、軽く水分がとんで表面につやが出てきたら、火を止める。
器にのせ、手順1の香菜と手順2のおろし大根をたっぷりと盛って出来上がり。