紫玉ねぎと大豆、ツナの簡単マリネ
身がぎっしり詰まった極上ツナに、
紫玉ねぎと大豆をあわせた
栄養満点のシンプルマリネ！
オリーブオイル＆白バルサミコに加えたスパイス コ サムイの風味が効いてます♪
用意するもの（作りやすい分量）
- 紫たまねぎ １/２個
- 大豆（茹でたもの） 大さじ３〜４
- ツナ オイル漬け １/４瓶
- 白バルサミコ 大さじ１
- EX.V.オリーブオイル 大さじ１
- ソルト ゲランド 小さじ１/２
- ブレンドペッパー５ 小さじ１/３
- ミックススパイス コサムイ 小さじ１/３
- 01
紫タマネギは繊維を断ち切るようにスライスし、大きめのボウルに入れ、ソルト ゲランド、ミックススパイス コサムイと白バルサミコ、EX.V.オリーブオイルでマリネする。
- 02
茹で大豆を入れ、ツナ オイル漬けを大きめにほぐし入れる。
- 03
器に盛りつけたら、出来上がり！ 仕上げに、ブレンドペッパー５をふって♪
- 04
バジルたまごサンドに添えて、美味しいワンプレート出来上がり♪ バジルたまごサンド → http://www.setrading.com/recipes/バジルの香りのたまごサンド/
